Equilibrare le emozioni


Venerdì 10 giugno 2016 alle ore 17:30, presso il Centro di Psicoterapia “Il Tempo”, Corso Sicilia 19 – Tremestieri Etneo, si è svolto il seminario formativo “Equilibrare le emozioni, come gestire il bournout, lo stress e l’ansia” tenuto dalla dottoressa Cettina Mazzamuto, coach in Omega Healing e Counselor Trainer.Per gestire al meglio la propria vita – afferma la dottoressa Cettina Mazzamuto, bisogna avere piena consapevolezza della propria realtà interna, solo così si può cambiare la realtà esterna. Riuscire a gestire lo stress, il bornout e l’ansia diventa sempre più difficile specie quando mancano gli strumenti giusti.

L’incontro ha fornito le giuste informazioni, indicando come ognuno di noi, attraverso un equilibrio interno può gestire le emozioni.


Giusi Lo Bianco

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